上班族吃膩傳統午餐了嗎？可以試試健康與美味兼得的健康餐盒！
台北素食推薦他們 , 『家容素食』便宜又好吃 , C/P值超高！
以前工作公司在這區時 , 中午時段總一定是他們家 , 總在上班前來買好 , 『家容素食』很早就開營了 , 雖然一早來可以看見老闆娘在炒菜 , 但在我8點多到時已有不少菜色了 , 你真的沒看錯 , 是整個平台都會放滿滿的菜色供大家挑選 , 旁邊也有裝好的蔬菜炒麵 , 甜紫米飯 , 香樁炒飯 , 蔬菜米粉 , 芋頭油飯 , 都是好吃的不會因為素食就過油過膩 , 而『家容素食』大多的菜小美都有吃過 , 只是都沒有拍照分享 , 這天也是心血來潮想跟大家分享一下 , 以前為了廋身中午是吃健康的菜色 + 簡單的運動慢慢回到50公斤下的身型 , 來看看小美的健康飲食餐吧
家容素食
電話： 02 2748 0211
營業時間 : 星期二–週日07:00–13:30 (週一休息)
地址：台北市松山區南京東路五段291巷20弄1號
交通 : 捷運南京三民站
『家容素食』位在南京公寓市場巷弄內 , 捷運三京三民站4號出口左轉251巷子 (第一條巷子) , 在第二個交叉路口291巷右轉直走 , 大約2分鐘就到了 , 老闆真的很佛心 , 現在什麼都漲價 , 但這麼多年去年才稍稍漲了10元 , 從一個四道菜50元 , 漲到四道菜60元 , 在天龍國的天空這價格 , 小美覺得也是很可愛
『家容素食』非常樸實 , 但很乾淨 , 老闆娘也很親切 , 這邊的點餐方式 , 就是準備好60元之後 , 先排隊再跟老闆就你選的飯種類 , 飯有兩種 , 白飯與胚芽飯兩種 , 我喜歡胚芽飯的口感 , 及他也是健康多一點 , 所以每次必點胚芽飯 , 任選4樣菜60元有時候颱風天菜很貴 , 但這間素食自助餐依然是60元 , 讓人好感動哦 , 是不是你也覺得老闆很佛心啊 , 台北感人的店之一！
菜色很多 , 髮菜羹 , 麵線羹 , 蔬菜炒麵 , 當歸麵線 , 甜紫米飯 , 稀飯 , 香樁炒飯 , 蔬菜米粉 , 芋頭油飯 , 午餐便當四道菜60元, 五道菜70元, 可選素食胚芽飯 , 白飯 , 小美都有吃過 , 熱湯熱熱喝好喝 , 其他的即使冷了也好吃
菜不用自己夾 , 裡頭的工作人員或是老闆娘會幫忙夾菜 , 你只要用手指一指或是用說的 , 你想要那些菜色就好了
都說要減肥了 , 碳水化合物什麼的 , 大家就暫時先放下吧！
尤其午餐時 , 若一定要吃到米飯 , 則建議換成雜糧類的 , 減少熱量攝取也多了一份健康 , 可以多補充蛋白質及蔬食增加飽足感！下午時段才不會亂吃
『家容素食』午餐便當小份四道菜60元 , 大份五道菜70元 , 小美小份的就可以很飽了 , 依照自己喜歡的菜色選擇 , 健康之路才會長久 , 好久沒有來了, 今天特別買了2個便當 , 但沒有騙你們 , 我回家竟然吃完一個便當 , 另一盒的菜也一口氣吃光光 , 天啊…人胖味口也很好耶 …
給大家看看我愛吃的菜色吧！有酸有甜有鹹都很好下飯 , 麥麩是我的最愛 , 每一次來必點他 , 青椒紅黃椒口味是酸甜酸甜的 , 脆口好好吃 , 筍子也是我的最愛 , 天天來買天天都點他 , 豆子有點脆有點咬感 , 有時炒甜有時炒鹹 , 高麗菜是店家天天都有提供的菜 , 鹹香軟嫩老闆蠻會炒的 , 一碗飯量 , 不想澱粉多的朋友 , 可以跟老闆點飯少 , 這樣一個蔬食多的便當 , 是份量控制最好的方式
我選擇菜色 , 以低脂肪、少炸物、不芶芡及高熱量餐點為主(像是堅果、種子、酪梨和蛋黃等) , 當吃久胃的份量養成 , 我都會將青菜過水一次吃 , 必竟我是要減肥的人 , 不能吃口味太多的 , 再來就是少飯 , 慢慢吃可以品味到食物美味的本身 , 也可以完成飽足感 , 那年我就是這樣回到原來的身型的 , 夏日要到了, 為了美麗的衣裳 , 小美又開始來購買了 , 吃飽吃健康 , 調整飲食不餓肚子 , 讓我減重不再痛苦 , 而是樂在其中
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