標籤 低脂高纖食物

    上班族三餐一定都是在外吃好吃滿才回家 , 而食物都會偏向比較高鹽和高鈉的飲食 油份更是不用多說 , 一份餐點吃到最後常常滿滿的油脂 如果下午又嘴饞又會叫上一杯手搖飲跟雞排&nb…